100 recettes et de nombreuses explications claires pour vous permettre de maigrir, de retrouver votre dynamisme et de préserver votre capital santé.

Cet ouvrage vous aidera dans la vie de tous les jours, à mieux comprendre votre régime, à faire face à toutes les situations et à manger juste.

* Qualité de l'article :
Comme neuf : Parfait état.
Très bon état : Sans être comme neuf, ne comporte que des défauts minimes.
Bon état :  Petits défauts sur la couverture,  .
Etat correct : Le livre doit avoir toutes ses pages ;la couverture peut être légérement endommagée.