Ce voyage initiatique au coeur du bouddhisme tibétain que nous propose Peter Grieder, de l'Institut monastique tibétain de Rikon (Zurich), commence par la découverte des pays et des peuples de l'Himalaya : la vallée du Cachemire, en partie islamisée ; le Ladàkh ou "petit Tibet", où les coutumes tibétaines ancestrales survivent dans l'intimité de ses célèbres temples ; le Bhoutan, dominé par la tradition bouddhique tantrique ; Lhassa, la capitale historique du Tibet ; enfin, l'ancienne province Amdo, dans le nord-est du pays. Progressivement, l'aventure intérieure transcende le simple "étonnement du voyageur" pour lui faire pénétrer les valeurs secrètes et les préceptes bouddhiques de la Connaissance et de la Paix.

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